黃思翰 2020/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃思翰台北市
ID 510042

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7.0 km | 00:54:44 | 07:45/km

日期: 2020-12-12 07:19 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'37" / 07'44" / 07'32" / 08'03" / 07'48" / 07'56" / 07'45" / 07'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 103.32 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃思翰和蕭文毅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'44"	00:15'21"
3	07'32"	00:22'53"
4	08'03"	00:30'56"
5	07'48"	00:38'44"
6	07'56"	00:46'40"
7	07'45"	00:54'25"
7.0	07'43"	00:54'47"

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