12.1 km | 01:06:10 | 05:29/km日期: 2020-12-09 16:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 938 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 04'12" / 04'49" / 05'47" / 05'28" / 05'03" / 06'04" / 06'01" / 05'17" / 05'54" / 05'15" / 06'18" / 05'39" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.20 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
496.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'49" | 00:09'01" |
| 3 | 05'47" | 00:14'48" |
| 4 | 05'28" | 00:20'16" |
| 5 | 05'03" | 00:25'19" |
| 6 | 06'04" | 00:31'23" |
| 7 | 06'01" | 00:37'24" |
| 8 | 05'17" | 00:42'41" |
| 9 | 05'54" | 00:48'35" |
| 10 | 05'15" | 00:53'50" |
| 11 | 06'18" | 01:00'08" |
| 12 | 05'39" | 01:05'47" |
| 12.1 | 06'33" | 01:06'09" |
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