5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km日期: 2020-12-15 21:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'19" / 05'33" / 05'26" / 06'09" / 04'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'33" | 00:10'52" |
| 3 | 05'26" | 00:16'18" |
| 4 | 06'09" | 00:22'27" |
| 5 | 04'23" | 00:26'50" |
| 5.0 | 04'03" | 00:26'53" |
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