8.0 km | 00:41:15 | 05:08/km日期: 2020-12-09 17:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'06" / 05'04" / 05'07" / 04'58" / 04'57" / 05'12" / 05'09" / 08'54" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'05") | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.57 km 
迪卡儂 1749 累積 :
379.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'04" | 00:10'10" |
| 3 | 05'07" | 00:15'17" |
| 4 | 04'58" | 00:20'15" |
| 5 | 04'57" | 00:25'12" |
| 6 | 05'12" | 00:30'24" |
| 7 | 05'09" | 00:35'33" |
| 8 | 08'54" | 00:44'27" |
| 8.0 | 05'00" | 00:44'34" |
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