Gwen Hung 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Gwen Hung 台北市
ID 10735

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4.5 km | 00:24:09 | 05:18/km

日期: 2014-12-18 20:47 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 04'54" / 04'54" / 04'56" / 05'56" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'46"

991 / 991

2

05'04"

(09'48")

05'01" (+00'15")

1009 / 2000

3

04'56"

(14'44")

04'54" (+00'08")

1006 / 3007

4

05'56"

(20'40")

05'58" (+01'12")

992 / 4000

5

03'29"

(24'09")

06'21" (+01'35")

548 / 4548

12月累積里程 : 61.63 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 9 years ago

張坤成, 如意和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'54"	00:09'48"
3	04'56"	00:14'44"
4	05'56"	00:20'40"
4.5	06'21"	00:24'09"

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