3.3 km | 00:33:53 | 10:13/km日期: 2020-12-10 19:27 - 平均心率: 118 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'47" / 08'23" / 07'42" / 31'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1500 / 1500 |
| 2 | | 08'24" (+00'55") | 1500 / 3000 |
| 3 | | 31'49" (+24'20") | 314 / 3314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'23" | 00:16'10" |
| 3 | 07'42" | 00:23'52" |
| 3.3 | 31'51" | 00:33'54" |
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