3.0 km | 00:21:29 | 07:08/km日期: 2020-12-11 11:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 3492 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'07" / 06'26" / 09'30" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" | 1002 / 1002 | 181 / 107 |
| 2 | | 06'35" (+01'28") | 1001 / 2004 | 178 / 85 |
| 3 | | 09'41" (+04'34") | 1000 / 3005 | 141 / 72 |
| 4 | | 08'46" (+03'39") | 5 / 3010 | 200 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.56 km 
kalen sole+500 累積 :
500.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 06'26" | 00:11'33" |
| 3 | 09'30" | 00:21'03" |
| 3.0 | 39'23" | 00:21'29" |
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