伍健國 2020/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

伍健國桃園
ID 451600

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5.0 km | 00:23:56 | 04:46/km

日期: 2020-12-09 20:51 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 7756 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'43" / 04'59" / 04'53" / 04'43" / 451'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'43"

(04'43")

04'42"

1000 / 1000

2

04'59"

(09'42")

04'58" (+00'16")

1002 / 2003

3

04'48"

(14'30")

04'51" (+00'09")

988 / 2991

4

04'44"

(19'14")

04'42"

1004 / 3996

5

04'35"

(23'49")

04'34"

1003 / 4999

12月累積里程 : 330.08 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 3 years ago

陳佩君和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'59"	00:09'42"
3	04'53"	00:14'35"
4	04'43"	00:19'18"
5.0	04'31"	00:23'49"

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