5.0 km | 00:33:06 | 06:34/km日期: 2020-12-08 19:41 - 平均心率: 125 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'30" / 06'54" / 06'33" / 06'05" / 05'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+03'00") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
289.01 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
356.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'54" | 00:14'24" |
| 3 | 06'33" | 00:20'57" |
| 4 | 06'05" | 00:27'02" |
| 5 | 05'50" | 00:32'52" |
| 5.0 | 08'58" | 00:33'07" |
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