4.1 km | 00:23:46 | 05:50/km日期: 2020-12-10 19:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'42" / 05'48" / 08'22" / 05'59" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'47" (+09'48") | 80 / 2080 |
| 4 | | 03'59" | 400 / 2480 |
| 5 | | 10'47" (+06'48") | 123 / 2603 |
| 6 | | 04'06" (+00'07") | 400 / 3003 |
| 7 | | 12'08" (+08'09") | 109 / 3113 |
| 8 | | 04'07" (+00'08") | 400 / 3513 |
| 9 | | 11'25" (+07'26") | 116 / 3630 |
| 10 | | 04'26" (+00'27") | 400 / 4030 |
| 11 | | 12'56" (+08'57") | 39 / 4069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'48" | 00:11'30" |
| 3 | 08'22" | 00:19'52" |
| 4 | 05'59" | 00:25'51" |
| 4.1 | 08'50" | 00:26'28" |
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