10.1 km | 00:54:01 | 05:22/km日期: 2020-12-08 18:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'27" / 05'27" / 05'32" / 05'23" / 05'23" / 05'23" / 05'18" / 05'22" / 05'25" / 05'06" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 851 / 9851 |
| 11 | | 04'51" | 210 / 10062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 208.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'27" | 00:10'54" |
| 3 | 05'32" | 00:16'26" |
| 4 | 05'23" | 00:21'49" |
| 5 | 05'23" | 00:27'12" |
| 6 | 05'23" | 00:32'35" |
| 7 | 05'18" | 00:37'53" |
| 8 | 05'22" | 00:43'15" |
| 9 | 05'25" | 00:48'40" |
| 10 | 05'06" | 00:53'46" |
| 10.1 | 04'16" | 00:54'02" |
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