2.7 km | 00:28:06 | 10:29/km日期: 2020-12-09 07:04 - 平均心率: 116 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 15'54" / 06'39" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+02'00") | 400 / 400 |
| 2 | | 23'34" (+19'43") | 535 / 935 |
| 3 | | 52'29" (+48'38") | 0 / 935 |
| 4 | | 01:07'39" (+03'48") | 7 / 942 |
| 5 | | 07'15" (+03'24") | 68 / 1011 |
| 6 | | 17'30" (+13'39") | 28 / 1040 |
| 7 | | 07'18" (+03'27") | 68 / 1108 |
| 8 | | 09'48" (+05'57") | 3 / 1112 |
| 9 | | 05'57" (+02'06") | 839 / 1952 |
| 10 | | 17'07" (+13'16") | 21 / 1973 |
| 11 | | 04'12" (+00'21") | 102 / 2076 |
| 12 | | 10'08" (+06'17") | 101 / 2177 |
| 13 | | 03'54" (+00'03") | 103 / 2281 |
| 14 | | 12'08" (+08'17") | 152 / 2433 |
| 15 | | 03'51" | 104 / 2538 |
| 16 | | 11'26" (+07'35") | 141 / 2679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 270.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'54" | 00:15'54" |
| 2 | 06'39" | 00:22'33" |
| 2.7 | 08'13" | 00:28'08" |
留言 
展開計圈分析
