廖克峰 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

廖克峰新北市
ID 6766

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11.9 km | 02:22:05 | 11:58/km

日期: 2014-12-09 08:14 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 30'40" / 31'29" / 28'01" / 27'51" / 11'35" / 01'27" / 01'13" / 01'16" / 02'04" / 01'55" / 00'53" / 04'14" /

12月累積里程 : 235.65 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Oliver, 童新三和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'40"	00:30'40"
2	31'29"	01:02'09"
3	28'01"	01:30'10"
4	27'51"	01:58'01"
5	11'35"	02:09'36"
6	01'27"	02:11'03"
7	01'13"	02:12'16"
8	01'16"	02:13'32"
9	02'04"	02:15'36"
10	01'55"	02:17'31"
11	00'53"	02:18'24"
11.9	04'14"	02:22'05"

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