3.2 km | 00:20:00 | 06:15/km日期: 2020-12-09 19:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'09" / 06'13" / 06'24" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'16") | 192 / 3192 |
| 5 | | 04'16" | 2 / 3195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 273.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'13" | 00:12'22" |
| 3 | 06'24" | 00:18'46" |
| 3.2 | 06'23" | 00:20'01" |
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