6.7 km | 00:40:10 | 05:58/km日期: 2020-12-08 17:02 - 平均心率: 129 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'54" / 05'53" / 05'44" / 05'59" / 05'43" / 06'06" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'03") | 716 / 6716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.82 km 
ASICS LYTERACER TS 5 wide 累積 :
1083.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'53" | 00:11'47" |
| 3 | 05'44" | 00:17'31" |
| 4 | 05'59" | 00:23'30" |
| 5 | 05'43" | 00:29'13" |
| 6 | 06'06" | 00:35'19" |
| 6.7 | 06'45" | 00:40'10" |
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