8.6 km | 00:56:39 | 06:36/km日期: 2020-12-08 19:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'49" / 06'17" / 06'28" / 06'26" / 06'33" / 06'25" / 06'32" / 06'15" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" (+02'21") | 568 / 8568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 326.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'17" | 00:13'06" |
| 3 | 06'28" | 00:19'34" |
| 4 | 06'26" | 00:26'00" |
| 5 | 06'33" | 00:32'33" |
| 6 | 06'25" | 00:38'58" |
| 7 | 06'32" | 00:45'30" |
| 8 | 06'15" | 00:51'45" |
| 8.6 | 08'37" | 00:56'39" |
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