6.1 km | 00:40:53 | 06:44/km日期: 2020-12-05 17:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 7584 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'33" / 07'23" / 06'43" / 06'21" / 06'34" / 06'33" / 13'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" (+00'16") | 1001 / 1001 | 184 / 80 |
2 | | 07'25" (+00'59") | 1000 / 2002 | 168 / 79 |
3 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 3002 | 189 / 77 |
4 | | 06'26" | 1001 / 4004 | 192 / 80 |
5 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 5005 | 191 / 79 |
6 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 6005 | 188 / 80 |
7 | | 06'06" | 51 / 6057 | 189 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
116.08 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 07'23" | 00:13'56" |
3 | 06'43" | 00:20'39" |
4 | 06'21" | 00:27'00" |
5 | 06'34" | 00:33'34" |
6 | 06'33" | 00:40'07" |
6.1 | 13'19" | 00:40'53" |