5.6 km | 00:53:52 | 09:40/km日期: 2020-12-07 05:21 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'17" / 10'33" / 08'35" / 06'32" / 10'11" / 15'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+03'47") | 495 / 495 |
| 2 | | 08'40" (+01'58") | 4 / 499 |
| 3 | | 08'22" (+01'40") | 10 / 510 |
| 4 | | 07'33" (+00'51") | 722 / 1232 |
| 5 | | 07'36" (+00'54") | 1 / 1233 |
| 6 | | 11'49" (+05'07") | 1 / 1235 |
| 7 | | 11'33" (+04'51") | 1000 / 2235 |
| 8 | | 07'23" (+00'41") | 1000 / 3235 |
| 9 | | 06'42" | 1000 / 4235 |
| 10 | | 11'32" (+04'50") | 1000 / 5235 |
| 11 | | 16'32" (+09'50") | 169 / 5404 |
| 12 | | 26'19" (+19'37") | 0 / 5405 |
| 13 | | 13'10" (+06'28") | 5 / 5410 |
| 14 | | 18'23" (+11'41") | 160 / 5571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 10'33" | 00:19'50" |
| 3 | 08'35" | 00:28'25" |
| 4 | 06'32" | 00:34'57" |
| 5 | 10'11" | 00:45'08" |
| 5.6 | 15'21" | 00:53'55" |
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