5.9 km | 00:46:42 | 07:52/km日期: 2014-12-16 05:30 - 地點: 舊鐵橋 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 07'45" / 07'15" / 07'29" / 07'08" / 09'37" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'29") | 999 / 999 |
| 2 | | 07'14" (+00'05") | 1017 / 2017 |
| 3 | | 07'32" (+00'23") | 991 / 3008 |
| 4 | | 07'09" | 1009 / 4018 |
| 5 | | 09'32" (+02'23") | 997 / 5016 |
| 6 | | 08'08" (+00'59") | 917 / 5933 |
12月累積里程 : 48.66 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'15" | 00:15'00" |
| 3 | 07'29" | 00:22'29" |
| 4 | 07'08" | 00:29'37" |
| 5 | 09'37" | 00:39'14" |
| 5.9 | 07'59" | 00:46'42" |
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