7.2 km | 00:38:16 | 05:20/km日期: 2020-12-10 17:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'34" / 05'18" / 05'23" / 05'18" / 05'15" / 05'23" / 05'14" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 163 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'18" | 00:10'52" |
| 3 | 05'23" | 00:16'15" |
| 4 | 05'18" | 00:21'33" |
| 5 | 05'15" | 00:26'48" |
| 6 | 05'23" | 00:32'11" |
| 7 | 05'14" | 00:37'25" |
| 7.2 | 05'11" | 00:38'16" |
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