7.0 km | 00:47:43 | 06:48/km日期: 2020-12-10 18:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 07'06" / 06'43" / 06'53" / 06'43" / 06'43" / 06'51" / 06'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'43" | 00:13'49" |
| 3 | 06'53" | 00:20'42" |
| 4 | 06'43" | 00:27'25" |
| 5 | 06'43" | 00:34'08" |
| 6 | 06'51" | 00:40'59" |
| 7 | 06'40" | 00:47'39" |
| 7.0 | 06'10" | 00:47'43" |
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