vinson 2012/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

vinson 彰化
ID 7090

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12.2 km | 00:53:08 | 04:21/km

日期: 2012-11-20 18:31 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 04'26" / 04'19" / 04'25" / 04'20" / 04'18" / 04'18" / 04'14" / 04'13" / 04'13" / 04'09" / 04'05" / 03'54" / 12'37" /

11月累積里程 : 348.91 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'19"	00:08'45"
3	04'25"	00:13'10"
4	04'20"	00:17'30"
5	04'18"	00:21'48"
6	04'18"	00:26'06"
7	04'14"	00:30'20"
8	04'13"	00:34'33"
9	04'13"	00:38'46"
10	04'09"	00:42'55"
11	04'05"	00:47'00"
12	03'54"	00:50'54"
12.2	12'34"	00:53'08"

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