7.1 km | 01:01:44 | 08:38/km日期: 2020-12-06 06:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'05" / 08'03" / 06'38" / 07'47" / 09'32" / 05'46" / 11'32" / 36'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+03'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'31" (+05'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 36'28" (+30'43") | 147 / 7147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 326.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'03" | 00:15'08" |
| 3 | 06'38" | 00:21'46" |
| 4 | 07'47" | 00:29'33" |
| 5 | 09'32" | 00:39'05" |
| 6 | 05'46" | 00:44'51" |
| 7 | 11'32" | 00:56'23" |
| 7.1 | 36'26" | 01:01'45" |
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