10.1 km | 01:11:41 | 07:07/km日期: 2020-12-06 06:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'38" / 08'32" / 06'20" / 14'09" / 09'47" / 05'44" / 05'13" / 05'11" / 06'37" / 07'11" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+04'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+04'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+02'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'56" (+02'45") | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 197.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'32" | 00:16'10" |
| 3 | 06'20" | 00:22'30" |
| 4 | 14'09" | 00:36'39" |
| 5 | 09'47" | 00:46'26" |
| 6 | 05'44" | 00:52'10" |
| 7 | 05'13" | 00:57'23" |
| 8 | 05'11" | 01:02'34" |
| 9 | 06'37" | 01:09'11" |
| 10 | 07'11" | 01:16'22" |
| 10.1 | 07'59" | 01:16'49" |
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