8.2 km | 01:06:22 | 08:08/km日期: 2020-12-12 07:06 - 平均心率: 106 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'59" / 07'55" / 08'04" / 08'23" / 08'04" / 08'22" / 08'22" / 08'09" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'13" (+00'08") | 3155 / 8155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'55" | 00:15'54" |
| 3 | 08'04" | 00:23'58" |
| 4 | 08'23" | 00:32'21" |
| 5 | 08'04" | 00:40'25" |
| 6 | 08'22" | 00:48'47" |
| 7 | 08'22" | 00:57'09" |
| 8 | 08'09" | 01:05'18" |
| 8.2 | 06'50" | 01:06'22" |
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