5.0 km | 00:36:24 | 07:15/km日期: 2020-12-09 20:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'05" / 07'30" / 07'07" / 07'07" / 06'31" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'30" | 00:15'35" |
| 3 | 07'07" | 00:22'42" |
| 4 | 07'07" | 00:29'49" |
| 5 | 06'31" | 00:36'20" |
| 5.0 | 05'50" | 00:36'24" |
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