藍進發 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

藍進發台北市
ID 127385

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6.2 km | 00:31:49 | 05:05/km

日期: 2020-12-06 05:09 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'26" / 05'03" / 04'59" / 04'48" / 04'47" / 05'16" / 05'08" /

12月累積里程 : 175.15 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'03"	00:10'29"
3	04'59"	00:15'28"
4	04'48"	00:20'16"
5	04'47"	00:25'03"
6	05'16"	00:30'19"
6.3	04'59"	00:31'36"

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成績 : 01:07:05

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