BSHIN WU 2014/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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7.0 km | 00:41:06 | 05:54/km

日期: 2014-12-12 19:56 - 地點: 迎曦湖 - 天氣: 涼冷 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79%

Pace: 05'53" / 06'10" / 06'06" / 06'22" / 05'25" / 05'21" / 06'05" /

最近跑步真的是有進步

12月累積里程 : 112.46 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿修, 帥哥憲和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'10"	00:12'03"
3	06'06"	00:18'09"
4	06'22"	00:24'31"
5	05'25"	00:29'56"
6	05'21"	00:35'17"
7.0	06'05"	00:41'06"

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