陳禹堤 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳禹堤台南
ID 19864

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16.4 km | 01:50:34 | 06:44/km

日期: 2020-12-01 18:50 - 卡路里: 920 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 07'00" / 06'45" / 06'08" / 06'39" / 07'08" / 06'29" / 06'37" / 06'51" / 07'31" / 06'24" / 08'11" / 05'55" / 06'02" / 05'58" / 06'39" / 05'57" / 10'46" /

12月累積里程 : 121.94 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'45"	00:13'45"
3	06'08"	00:19'53"
4	06'39"	00:26'32"
5	07'08"	00:33'40"
6	06'29"	00:40'09"
7	06'37"	00:46'46"
8	06'51"	00:53'37"
9	07'31"	01:01'08"
10	06'24"	01:07'32"
11	08'11"	01:15'43"
12	05'55"	01:21'38"
13	06'02"	01:27'40"
14	05'58"	01:33'38"
15	06'39"	01:40'17"
16	05'57"	01:46'14"
16.4	10'45"	01:50'34"

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