9.0 km | 00:51:58 | 05:45/km日期: 2020-12-05 09:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'02" / 05'49" / 05'56" / 05'12" / 06'12" / 05'38" / 06'34" / 05'40" / 05'06" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'05" (+03'00") | 23 / 9023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'49" | 00:10'51" |
| 3 | 05'56" | 00:16'47" |
| 4 | 05'12" | 00:21'59" |
| 5 | 06'12" | 00:28'11" |
| 6 | 05'38" | 00:33'49" |
| 7 | 06'34" | 00:40'23" |
| 8 | 05'40" | 00:46'03" |
| 9 | 05'06" | 00:51'09" |
| 9.0 | 07'49" | 00:51'20" |
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