8.6 km | 00:48:36 | 05:38/km日期: 2014-12-11 18:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 05'12" / 05'29" / 05'22" / 05'28" / 05'37" / 05'38" / 05'33" / 05'36" / 07'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'29" | 00:10'41" |
| 3 | 05'22" | 00:16'03" |
| 4 | 05'28" | 00:21'31" |
| 5 | 05'37" | 00:27'08" |
| 6 | 05'38" | 00:32'46" |
| 7 | 05'33" | 00:38'19" |
| 8 | 05'36" | 00:43'55" |
| 8.6 | 07'42" | 00:48'36" |
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