林應修 2014/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

林應修新竹
ID 68278

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10.8 km | 01:01:36 | 05:42/km

日期: 2014-12-11 14:08 - 卡路里: 1036 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95%

Pace: 04'30" / 05'54" / 05'49" / 05'36" / 05'46" / 05'49" / 05'44" / 05'52" / 05'40" / 05'32" / 06'50" /

12月累積里程 : 196.83 km

XT 上傳 | 9 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), Natsu 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	05'54"	00:10'24"
3	05'49"	00:16'13"
4	05'36"	00:21'49"
5	05'46"	00:27'35"
6	05'49"	00:33'24"
7	05'44"	00:39'08"
8	05'52"	00:45'00"
9	05'40"	00:50'40"
10	05'32"	00:56'12"
10.8	06'50"	01:01'36"

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