黃宏仲 2020/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
ID 286960

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7.9 km | 00:36:34 | 04:38/km

日期: 2020-11-24 09:26 - 地點: 順著路跑🐷 - 天氣: 熱 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 04'46" / 04'13" / 04'39" / 05'28" / 04'43" / 04'35" / 04'59" / 04'34" /

屏東

黃宏仲

在羊腸小徑的3.75公里處。

·

早 . 秋的陽光～炙熱依舊……
但…跑來還算舒爽的說😎

運動.快樂🏃‍♂️

11月累積里程 : 184.47 km

MIZUNO SPARK 4 累積 : 1793.6 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Davis Lai（賴仁傑）, 元翔（潔衣坊）和其他 102 人說推

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觀看另 37 則留言

黃志榮宏仲兄早安✌️運動愉快好心情

2020-11-25 08:07 ·

1 個人推

李清恩早安黃兄週三順心愉快

2020-11-25 10:37 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'13"	00:08'59"
3	04'39"	00:13'38"
4	05'28"	00:19'06"
5	04'43"	00:23'49"
6	04'35"	00:28'24"
7	04'59"	00:33'23"
7.9	04'33"	00:37'22"

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