10.1 km | 00:57:23 | 05:40/km日期: 2020-12-03 18:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'02" / 05'26" / 05'28" / 05'37" / 05'36" / 06'06" / 05'28" / 05'33" / 05'36" / 05'28" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'24" (+04'59") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
233.80 km 
New Balance MBORAGO3 累積 :
3078.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'26" | 00:11'28" |
| 3 | 05'28" | 00:16'56" |
| 4 | 05'37" | 00:22'33" |
| 5 | 05'36" | 00:28'09" |
| 6 | 06'06" | 00:34'15" |
| 7 | 05'28" | 00:39'43" |
| 8 | 05'33" | 00:45'16" |
| 9 | 05'36" | 00:50'52" |
| 10 | 05'28" | 00:56'20" |
| 10.1 | 10'23" | 00:57'24" |
留言 
展開計圈分析
