5.0 km | 00:45:29 | 09:05/km日期: 2020-12-03 21:00 - 平均心率: 121 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'06" / 09'52" / 07'31" / 08'04" / 10'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'52" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
36.02 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 35 綠色 累積 :
614.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 09'52" | 00:18'58" |
| 3 | 07'31" | 00:26'29" |
| 4 | 08'04" | 00:34'33" |
| 5 | 10'52" | 00:45'25" |
| 5.0 | 14'58" | 00:45'29" |
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