10.2 km | 00:59:22 | 05:49/km日期: 2020-12-03 05:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 884 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'16" / 05'47" / 05'48" / 05'46" / 05'36" / 05'58" / 05'50" / 05'55" / 05'43" / 05'29" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+01'01") | 190 / 10190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.60 km 
母子鱷魚 3代青色 累積 :
1043.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'47" | 00:12'03" |
| 3 | 05'48" | 00:17'51" |
| 4 | 05'46" | 00:23'37" |
| 5 | 05'36" | 00:29'13" |
| 6 | 05'58" | 00:35'11" |
| 7 | 05'50" | 00:41'01" |
| 8 | 05'55" | 00:46'56" |
| 9 | 05'43" | 00:52'39" |
| 10 | 05'29" | 00:58'08" |
| 10.2 | 06'34" | 00:59'23" |
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