8.2 km | 00:49:44 | 06:05/km日期: 2020-12-02 19:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 8666 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'22" / 06'09" / 06'03" / 06'06" / 05'57" / 05'57" / 06'03" / 06'05" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'24") | 1007 / 1007 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'06" (+00'10") | 1006 / 2014 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1004 / 3018 | 174 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'08") | 1002 / 4021 | 174 / 94 |
| 5 | | 05'56" | 1001 / 5022 | 174 / 96 |
| 6 | | 05'58" (+00'02") | 1004 / 6027 | 175 / 95 |
| 7 | | 06'00" (+00'04") | 1006 / 7034 | 174 / 95 |
| 8 | | 06'03" (+00'07") | 1005 / 8039 | 173 / 95 |
| 9 | | 05'45" | 168 / 8207 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.26 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'09" | 00:12'31" |
| 3 | 06'03" | 00:18'34" |
| 4 | 06'06" | 00:24'40" |
| 5 | 05'57" | 00:30'37" |
| 6 | 05'57" | 00:36'34" |
| 7 | 06'03" | 00:42'37" |
| 8 | 06'05" | 00:48'42" |
| 8.2 | 06'09" | 00:49'44" |
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