11.6 km | 01:06:48 | 05:45/km日期: 2020-12-02 21:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'21" / 05'57" / 05'49" / 05'36" / 05'33" / 05'42" / 05'40" / 05'37" / 05'46" / 05'34" / 05'39" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
401.73 km 
NIKE QUEST 3 跑鞋 累積 :
1072.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'57" | 00:12'18" |
| 3 | 05'49" | 00:18'07" |
| 4 | 05'36" | 00:23'43" |
| 5 | 05'33" | 00:29'16" |
| 6 | 05'42" | 00:34'58" |
| 7 | 05'40" | 00:40'38" |
| 8 | 05'37" | 00:46'15" |
| 9 | 05'46" | 00:52'01" |
| 10 | 05'34" | 00:57'35" |
| 11 | 05'39" | 01:03'14" |
| 11.6 | 06'00" | 01:06'48" |
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