10.0 km | 00:45:30 | 04:32/km日期: 2020-12-02 18:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'56" / 04'33" / 04'34" / 04'34" / 04'32" / 04'26" / 04'29" / 04'27" / 04'29" / 04'27" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.65 km 
asics TARTHEREDGE 累積 :
866.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'33" | 00:09'29" |
| 3 | 04'34" | 00:14'03" |
| 4 | 04'34" | 00:18'37" |
| 5 | 04'32" | 00:23'09" |
| 6 | 04'26" | 00:27'35" |
| 7 | 04'29" | 00:32'04" |
| 8 | 04'27" | 00:36'31" |
| 9 | 04'29" | 00:41'00" |
| 10 | 04'27" | 00:45'27" |
| 10.0 | 03'22" | 00:45'30" |
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