郭定川 2014/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川基隆
ID 26688

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9.8 km | 01:00:01 | 06:05/km

日期: 2014-12-11 07:48 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 06'22" / 06'13" / 05'59" / 06'16" / 06'12" / 05'59" / 06'00" / 06'04" / 05'49" / 06'01" /

12月累積里程 : 254.39 km

XT 上傳 | 9 years ago

Sjoung Chou, 舞月光和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'13"	00:12'35"
3	05'59"	00:18'34"
4	06'16"	00:24'50"
5	06'12"	00:31'02"
6	05'59"	00:37'01"
7	06'00"	00:43'01"
8	06'04"	00:49'05"
9	05'49"	00:54'54"
9.8	06'01"	01:00'01"

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