5.6 km | 01:11:06 | 12:37/km日期: 2020-12-02 18:18 - 平均心率: 96 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'47" / 10'48" / 12'59" / 14'34" / 13'25" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'34" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'29" (+02'44") | 636 / 5636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 10'48" | 00:21'35" |
| 3 | 12'59" | 00:34'34" |
| 4 | 14'34" | 00:49'08" |
| 5 | 13'25" | 01:02'33" |
| 5.6 | 13'29" | 01:11'08" |
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