魏洹之 2020/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

魏洹之新竹
ID 299312

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5.0 km | 00:29:01 | 05:46/km

日期: 2020-12-02 17:19 - 地點: 明新科大 - 天氣: 偏冷 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'42" / 05'58" / 05'46" / 05'49" / 05'41" / 06'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 48.85 km

ZRPRO RUN LEOPARD 累積 : 152.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'58"	00:11'40"
3	05'46"	00:17'26"
4	05'49"	00:23'15"
5	05'41"	00:28'56"
5.0	05'33"	00:29'07"

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