Lleyton 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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7.6 km | 00:42:38 | 05:37/km

日期: 2020-11-30 18:59 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'10" / 05'15" / 05'12" / 05'18" / 05'26" / 05'21" / 05'52" / 05'18" /

基本訓練

11月累積里程 : 208.16 km

mizuno wave rider 23 累積 : 2189.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

N. Pennarun, 楊宗杰和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	05'15"	00:12'25"
3	05'12"	00:17'37"
4	05'18"	00:22'55"
5	05'26"	00:28'21"
6	05'21"	00:33'42"
7	05'52"	00:39'34"
7.6	05'17"	00:42'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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