謝文祥 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

謝文祥台中
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5.3 km | 01:15:27 | 14:20/km

日期: 2020-11-30 18:34 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 15'47" / 13'53" / 13'23" / 13'12" / 14'42" / 17'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 273.56 km

亞瑟士 108/07/15 累積 : 8574.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳立仁, 葉倉安和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'47"	00:15'47"
2	13'53"	00:29'40"
3	13'23"	00:43'03"
4	13'12"	00:56'15"
5	14'42"	01:10'57"
5.3	17'13"	01:15'28"

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