turtlest 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

turtlest 苗栗
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3.3 km | 00:19:38 | 06:01/km

日期: 2014-12-10 16:32 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

Pace: 04'46" / 06'44" / 06'22" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'28"

(04'28")

04'39"

960 / 960

2

06'46"

(11'14")

06'45" (+02'06")

1000 / 1960

3

06'19"

(17'33")

06'16" (+01'37")

1007 / 2968

4

02'05"

(19'38")

07'11" (+02'32")

289 / 3257

12月累積里程 : 201.00 km

ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 : 1117.1 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 9 years ago

盧建榮, 湯博顯和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	06'44"	00:11'30"
3	06'22"	00:17'52"
3.3	06'51"	00:19'38"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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