6.9 km | 00:35:40 | 05:08/km日期: 2020-11-29 17:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'40" / 04'58" / 05'04" / 05'10" / 05'03" / 05'12" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 932 / 6932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 293.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'58" | 00:10'38" |
| 3 | 05'04" | 00:15'42" |
| 4 | 05'10" | 00:20'52" |
| 5 | 05'03" | 00:25'55" |
| 6 | 05'12" | 00:31'07" |
| 6.9 | 04'55" | 00:35'42" |
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