10.0 km | 00:53:27 | 05:20/km日期: 2020-12-02 18:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9416 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'50" / 05'40" / 05'33" / 05'27" / 05'25" / 05'21" / 05'06" / 05'09" / 04'53" / 04'57" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'56") | 1004 / 1004 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'38" (+00'45") | 1004 / 2009 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 3009 | 175 / 102 |
| 4 | | 05'25" (+00'32") | 1003 / 4013 | 174 / 105 |
| 5 | | 05'23" (+00'30") | 1004 / 5017 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 6017 | 175 / 106 |
| 7 | | 05'06" (+00'13") | 1008 / 7026 | 181 / 107 |
| 8 | | 05'04" (+00'11") | 1004 / 8030 | 179 / 109 |
| 9 | | 04'53" | 1007 / 9038 | 180 / 113 |
| 10 | | 04'53" | 1002 / 10040 | 177 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.81 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'40" | 00:11'30" |
| 3 | 05'33" | 00:17'03" |
| 4 | 05'27" | 00:22'30" |
| 5 | 05'25" | 00:27'55" |
| 6 | 05'21" | 00:33'16" |
| 7 | 05'06" | 00:38'22" |
| 8 | 05'09" | 00:43'31" |
| 9 | 04'53" | 00:48'24" |
| 10 | 04'57" | 00:53'21" |
| 10.0 | 08'32" | 00:53'27" |
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