帶著忐忑心情開始赤足大四喜百K超馬~冬~風起
雖然都是平路，但總感覺有一股不安的氛圍迷漫。早上開車到七堵搭4:30開往蘇澳區間車，6：15到羅東；離7：00開跑時間應該足夠。到後火車站公車沒開；又沒計程車。還好遇到跑友提醒前站才有排班計程車，總算有驚無險抵達會場。
預計前2趟配速5~6分速，先趕一下進度，後2趟放慢調整到7分速左右，最後一趟6分速，預計11~12小時完賽。
第一趟不錯有hold住５分速，平常練跑山路，雖然有一半以上路面粗糙，還可以從容應付，４２Ｋ時看馬拉松錶3:57,第三趟對路面開始有感覺，體力也略顯透支。開始照自己課表降到6～７分速調整，微笑速度撐過最難熬的３～４趟，保留一些體力做最後一趟20Ｋ的衝刺。
後面幾趟對粗糙路面感受更加深刻，已盡量提氣輕放步伐，還是很銷魂！覺得要克服的要訣就是～輕與快，像前２趟速度幾乎没感覺，後面速度愈慢步伐愈重，當然也愈痛。
看似無奇的平路，卻隱藏粗糙路面的試煉。每場賽事都有意外的驚奇！