11.0 km | 01:11:31 | 06:29/km日期: 2020-12-01 20:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'43" / 06'40" / 06'31" / 06'23" / 06'15" / 06'35" / 06'25" / 06'30" / 06'38" / 06'27" / 06'09" / 41'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'40" | 00:13'23" |
| 3 | 06'31" | 00:19'54" |
| 4 | 06'23" | 00:26'17" |
| 5 | 06'15" | 00:32'32" |
| 6 | 06'35" | 00:39'07" |
| 7 | 06'25" | 00:45'32" |
| 8 | 06'30" | 00:52'02" |
| 9 | 06'38" | 00:58'40" |
| 10 | 06'27" | 01:05'07" |
| 11 | 06'09" | 01:11'16" |
| 11.0 | 38'27" | 01:11'31" |
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