6.8 km | 00:36:31 | 05:22/km日期: 2020-11-30 23:47 - 平均心率: 168 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'16" / 05'48" / 05'30" / 05'10" / 05'48" / 04'55" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'01") | 803 / 6803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'48" | 00:11'04" |
| 3 | 05'30" | 00:16'34" |
| 4 | 05'10" | 00:21'44" |
| 5 | 05'48" | 00:27'32" |
| 6 | 04'55" | 00:32'27" |
| 6.8 | 04'56" | 00:36'25" |
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